 Curso: | RISOTERAPIA (1ª edición) |
| Gerencia: | DGRRHH Y TRANSFORMACIÓN |
| Fechas: | 21 - 22 de Mayo de 2024 |
| Modalidad: | Presencial |
| Nº de horas: | 14.0 |
| Horario: | 08:00 - 15:00 21/05/2024: 8h-15h
22/05/2024: 8h-15h |
| Lugar: | Servicios Centrales del SESCAM Sala C-3 (Avda. Guadiana, 4 TOLEDO) |
| Fecha de fin de inscripción: | 21 de Abril de 2024 |
| Dirigido a: | Licenciados sanitarios, Diplomados sanitarios, Personal de gestión y servicios, Técnicos sanitarios |
| Requisitos: | Personal del SESCAM |
| Objetivos: | - Fomentar la comunicación y el contacto físico y relacional así como el pensamiento positivo, la alegría de vivir y el buen humos.
- Experimentar diferentes actividades y juegos que despierten los sentidos, la creatividad, la risa sincera y desencadenen el desbloqueo cuerpo-mente y la desinhibición de la persona.
- Ofrecer a las personas los conocimientos teóricos y prácticos sobre cuáles son los beneficios del humor, y de la risa.
- Proporcionar los recursos necesarios para recuperar y provocar la sonrisa, la risa y la carcajada sincera. |
| Contenidos: | Reír es sencillo si sabes cómo
- Dinámica "Disparo de emociones"
Humor y positivismo. Los beneficios de la risa
- ¿Qué es el humor, el optimismo y el positivismo?
- Dinámica "Risas y vocales"
- Dinámica: "Póster de optimismo"
Desinhibición para reír
- Los obstáculos y barreras de la risa
- Dinámica: "Pañuelos de globos"
Risa y autoconsciencia emocional
- Dinámica: "Especie humana en extinción"
Cultivar el optimismo y la felicidad
- Habilidades personales para reír. Juegos de crecimiento personal
Construir pensamientos positivos
- Distorsiones cognitivas. Tipos y estrategias positivas de sustitución
Relajación y humor
- Técnicas de relajación
Decálogo de optimismo y positivismo |
ATENCIÓN: Se ha cerrado el periodo de solicitud de matrícula para este curso. |
