 Curso: | ENTRENAMIENTO EN EL POSPARTO DIRIGIDO POR LA MATRONA DE ATENCIÓN PRIMARIA (1ª edición) |
| Gerencia: | G.A.P. Toledo |
| Fechas: | 22 - 23 de Mayo de 2024 |
| Modalidad: | Presencial |
| Nº de horas: | 12.0 |
| Horario: | 8::30 - 14:30 |
| Lugar: | SALA CONFERENCIAS DE LA GAPTO (TOLEDO) |
| Fecha de fin de inscripción: | 14 de Mayo de 2024 |
| Dirigido a: | Otros, MATRONAS EN ATENCIÓN PRIMARIA
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| Requisitos: | . |
| Docentes: | María de Ancos García de Blas. Matrona en el Hospital Universitario de Toledo. Matrona en HM IMI Toledo, consulta de embarazo y postparto, preparación al parto, entrenamiento preparto, recuperación postparto |
| Objetivos: | - Conocer los beneficios y principales recomendaciones, contraindicaciones y
precauciones de la práctica de ejercicio físico en el posparto para que la matrona
pueda utilizar como recurso en la consulta de Atención Primaria..
- Adquirir el conocimiento y la capacidad asistencial necesarios para que la matrona
pueda desarrollar sesiones de entrenamiento en el ámbito de Atención Primaria.
- Actualizar el conocimiento sobre la anatomía y la biomecánica de la pelvis.
- Conocer los fundamentos del ejercicio físico en el posparto..
- Conocer los efectos del ejercicio físico en el posparto.
- Conocer las contraindicaciones y precauciones del ejercicio físico en el posparto..
- Conocer diferentes tipos de entrenamiento psicofísico para poder recomendar a la mujer puérpera según su condición física y perfil de riesgo.
- Adquirir el conocimiento necesario para poder planificar, desarrollar y ejecutar sesiones de entrenamiento psicofísico con las puérperas
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| Metodología: | . |
| Justificación: | El puerperio o postparto es el periodo después del parto en el que el organismo recupera la situación previa a la gestación. Es una etapa de cambios y de adaptación a una nueva situación.La forma de parto, vaginal o cesárea, y las intervenciones que se han realizado (episiotomía, uso de algún instrumental, parto provocado o epidural) condicionan el estado de la mujer en postparto. En el postparto se puede volver a reiniciar gradualmente la actividad física tan pronto como sea física y médicamente seguro; dependiendo de cada persona y tipo de parto, variará el momento de inicio y la intensidad a la que se realiza la actividad |
| Contenidos: | -Papel de la matrona en el entrenamiento durante el posparto.
-Marco legal y competencial.
- Reseña histórica.
- Marco teórico: actividad física, ejercicio físico y deporte.
- Adaptaciones anatómicas, fisiológicas y biomecánicas de la puérpera..Breve repaso y su implicación en el entrenamiento.
- Biomecánica de la pelvis. Breve repaso y su implicación en el entrenamiento.
- Complejo lumboabdominopelviperineal y suelo pélvico. Breve repaso y su
implicación en el entrenamiento.
- Cualidades físicas básicas y factores que influyen en su desarrollo.
- Metabolismo energético y procesos utilizados durante el entrenamiento.-
Beneficios.
- Objetivos generales y específicos.
- Contraindicaciones absolutas y relativas.
- Precauciones durante el entrenamiento.
- Recomendaciones generales según las principales guías y entidades
internacionales..
Sesión práctica - Valoración inicial y evaluación. Patrones básicos de movimiento.
Valoración inicial y evaluación: control de peso, control postural, condición física,
patrones básicos de movimiento y valoración abdominopélvica.
- Tipos de entrenamiento.
- Macrociclo, microciclo y sesión de entrenamiento.
- Diseño y dosis de ejercicio. Prescripción y planificación del entrenamiento
durante el posparto.
- Programación por trimestres. Ejemplo de planificación.
- Consideraciones especiales según el perfil de la mujer (sedentaria, obesa, runner, crossfitera¿).
- Sesión práctica.
- Estructura tipo de una sesión de entrenamiento.
- Cómo planificar una sesión. Modelos de sesiones y circuitos de entrenamiento.
Material y recursos necesarios.
- Otras herramientas complementarias: técnicas de respiración consciente,
técnicas de trabajo corporal y masaje, técnicas de relajación y meditación.
- Sesión práctica
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| Observaciones: | . |
| Acreditación: | Solicitada acreditación a la Comisión de Formación Continuada |
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