 Curso: | TÉCNICAS PARA PREVENIR Y MEJORAR NUESTRA SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL (2ª edición) |
| Gerencia: | Hospital Nacional de Parapléjicos |
| Fechas: | 17 de Enero - 20 de Junio de 2024 |
| Modalidad: | Presencial |
| Nº de horas: | 20.0 |
| Horario: | 15:15 - 16:15 Todos los miércoles de 15.15 a 16.15 horas |
| Lugar: | GIMNASIO ANTIGUO |
| Fecha de fin de inscripción: | 14 de Enero de 2024 |
| Dirigido a: | Técnicos sanitarios, Licenciados sanitarios, Diplomados sanitarios, Personal de gestión y servicios |
| Docentes: | MARIAN RUIZ DE INFANTE |
| Objetivos: | MEJORAR NUESTRA SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL .
AUMENTAR LA CAPACIDAD PULMONAR MEJORANDO LA RESPIRACIÓN.
AYUDAR AL SISTEMA INMUNOLÓGICO REDUCIENDO EL ESTRÉS.
AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD Y LA POSTURA DE NUESTRO CUERPO. |
| Metodología: | CLASES PRÁCTICAS |
| Justificación: | TURNICIDAD, HORARIOS, CONCILIACIÓN |
| Contenidos: | EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
ATENCIÓN PLENA
|
ATENCIÓN: Se ha cerrado el periodo de solicitud de matrícula para este curso. |
