 Curso: | CONTROL DEL ESTRÉS EN EL ÁMBITO SANITARIO (2ª edición) |
| Gerencia: | Complejo Hosp. Universitario de Toledo |
| Fechas: | 19 - 22 de Octubre de 2020 |
| Modalidad: | Presencial |
| Nº de horas: | 20.0 |
| Horario: | 16:00 - 21:00 |
| Lugar: | Aula 3 de la antigua escuela de enfermeras (Toledo) |
| Fecha de fin de inscripción: | 11 de Octubre de 2020 |
| Dirigido a: | Licenciados sanitarios, Diplomados sanitarios, Personal de gestión y servicios, Técnicos sanitarios |
| Objetivos: | Facilitar a los participantes la adquisición de las actitudes, conocimentos y habilidades precisas para asumir gradualmente, con satisfacción y eficacia una metodología de trabajo para garantizar la comprensión del fenómeno del estrés y su control.
Conocer el fenómeno del "estrés" y los canales de respuesta al estrés.
* Identificar las situaciones generadoras de estrés.
* Aprender las estrategias de afrontamiento del estrés.
* Manejar técnicas de autocontrol cognitivo.
* Entrenar las distintas técnicas de drenaje de tensiones.
* Desarrollar comportamientos asertivos.
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| Metodología: | Activo participativa con trabajo en grupo. |
| Justificación: | Control de estrés y factores de riesgo psicosociales.
El estrés, considerado como un estado del individuo en el que su organismo, en su plano físico y psíquico, aparece activado, puede provocar una sensación de desbordamiento y descontrol con importantes consecuencias personales, sociales y profesionales/laborales.
El estrés es útil cuando es vivido y controlado por la persona, es preciso estar "algo" activados para poder crear y producir, para relacionarse, en definitiva vivir. Pero cuando éste manda en nuestras vidas, cuando nos desborda, cuando supera los recursos de adadptación, entonces aparecen sus consecuencias negativas, generando una importante vulnerabilidad física y psíquica y un nivel de competencia social deficiente.
Es en este momento cuando las situaciones se le aparecen a las personas como "incontrolables", con todas las repercusiones consecuentes.
Por todo ello creemos importante abordar el tema y aprender a afrontar dichas situaciones, en primer lugar identificándolas, en segundo lugar entrenando las diferentes técnicas y habilidades personales que nos ayuden a controlarlas.
Pensamos que programas de este tipo contribuyen, segín la experiencia registrada, a mejorar el auto-concepto de los participantes, con repercusiones positivos en su ámbito personal, familiar, social y laboral, con sus consecuencias de mayor competencia y satisfacción en sus vidas privada y profesional.
Por otra parte, se ha demostrado científicamente que una de las profesiones que más es afectada por el estrés es la profesión sanitaria, redundando esta situación en un aumento de la incidencia de bajas laborales, con el consiguiente aumento del gasto. Un buen control del estrés en este tipo de profesionales, redundará en una mejor atención sanitaria y la reducción de este gasto sanitario. |
| Contenidos: | PROGRAMA
* Concepto de estrés. El estrés como fuente de riqueza-tristeza.
* Situaciones generadoras de estrés: fuentes externas e internas.
* Respuestas agudas y crónica a las tensiones de la vida.
* ¿Cómo evaluar el estrés de nuestra vida?.
* "Conocerse": primera estrategia frente al estrés.
* Tipología de personas y su repercusión en el estrés. Modelos de afrontamiento.
* Estrategias cognitivas para el manejo del estrés.
* Técnicas de relajación. * Alternativas holísticas para afrontar tensiones.
* Planificación y resolución de problemas. Método IDEAL.
* Modelo de entrenamiento asertivo.
* Desarrollo de inteligencia emocional frente al estrés.
* Estrés laboral. Síndrome de Burn-Out (estar quemado). |
| Observaciones: | OBLIGACIONES DE LOS SELECCIONADOS PARA LA REALIZACION DE ACCIONES FORMATIVAS:
Estos tienen el deber de asistir a la totalidad de las sesiones presenciales en el supuesto de acciones formativas impartidas en la modalidad presencial. En las acciones formativas impartidas en la modalidad OnLine o mixta, tiene el deber de conexión a la plataforma virtual de formación así como de realizar los trabajos, actividades y prueba final que se establezcan los -Porcentaje de asistencia para conseguir el certificado de acreditativo de la acción formativa:No se facilitara dicha certificación a aquellos participantes de los que constate una falta de asistencia de:-Cursos de duración igual o mayor a 10 horas mínimo de asistencia del 80% -Cursos de duración inferior a 10 horas asistencia del 100%-Cursos On-line: será necesario conectarse y realizar un progreso en la plataforma virtual igual o mayor al 80% del contenido de la acción formativa. -Cuando la actividad formativa conlleve la realización de una o varias pruebas de evaluación será también necesario la superación de estas o de los ejercicios establecidos por el tutor.-El incumplimiento sin causa justificada de las siguientes obligaciones, implicara la imposibilidad de ser seleccionado/a para la realización en cualquier acción formativa durante un periodo de 9 meses:
a) Comunicar la renuncia al curso en el plazo de 5 días hábiles desde la notificación de la concesión de la acción formativa y solicitada o en el plazo de 2 días hábiles, en el caso de solicitantes de la lista de espera. Al siguiente correo electrónico secretariaformacionhvs@sescam.jccm.es b) En las acciones formativas que se desarrollen bajo la modalidad presencial, la asistencia al 50% de las horas lectivas
c) En las acciones formativas que se desarrollen bajo la modalidad On-Line, la conexión a la plataforma virtual y efectuar un progrese de a menos el 50% del contenido de la acción formativa. Aclaraciones en secretariaformacionhvs@sescam.jccm.es |
ATENCIÓN: Se ha cerrado el periodo de solicitud de matrícula para este curso. |
